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        如何選擇嬰幼兒奶粉?營養師:不是越貴越好!五步選到“好奶粉”
        行業編輯:林夕
        2024年01月02日 10:11來源于:京媽說
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        如何選擇嬰幼兒奶粉?不少家長認為貴的就一定是好的,其實并非如此,只有合適自己孩子的奶粉才算好的。

        就比如有些嬰幼兒奶粉很好,營養、奶源、口碑都好,但自己家娃喝了蛋白過敏或不長肉,那對孩子來說就不算最好的。

        這篇文章,京媽就來和新手媽媽們分享下:如何選擇嬰幼兒奶粉?希望可以幫到正在因此焦慮的家長們。

        如何選擇嬰幼兒奶粉?營養師:不是越貴越好!五步選到“好奶粉”

        如何選擇嬰幼兒奶粉?營養師:五步選到“好奶粉”

        奶粉里面的學問很大,給寶寶選擇時可以綜合考慮這些方面。

        第一步:看類型

        選擇時仔細看下配方,你會發現有的 以牛奶為主、有的以羊奶為主、還有以大豆為主原料的,如果是正常的健康寶寶,可以根據自己情況綜合來選。

        此外,還有特殊配方奶,比如適合早產寶寶喝的 早產兒奶粉,里面有強化特需營養,和普通配方奶不太一樣,一般寶寶出生時醫生會給相關建議。

        還有種是 水解蛋白配方奶,如果娃對牛奶蛋白過敏,就適合選這種奶粉,不過是否過敏、如何選擇,最好咨詢醫生建議。

        第二步:看產地

        也就是看國產還是進口,看產地是否為黃金奶源地。

        之前我身邊有不少朋友認為“進口奶粉好”,不愿意給寶寶喝國產奶粉,其實判斷一款奶粉怎么樣,不能單純是否為進口,不一定進口的就好,現在很多國產奶粉也做的很好。

        因此更建議綜合選定,提前查查攻略,或者問問身邊有經驗的爸媽們,根據品牌、奶源地、營養、口感、價格、品牌有沒有負面等來選擇。

        第三步:看月齡

        給寶寶選奶粉,并不是隨便買一款回來就能給寶寶喝,選擇合適的奶粉,其中重要的一點就是:月齡對應。

        一般嬰幼兒奶粉分為三段或四段:

        一段:適合0-6個月寶寶

        二段:適合6-12個月寶寶

        三段:適合1-3歲寶寶

        四段:適合3歲以上孩子

        不同段數奶粉的區別是營養素添加不同,因此要選和寶寶月齡段匹配的奶粉,比如寶寶已經過了一歲,那就要喝三段的奶粉了。

        第四步:看成分

        這點就主要是評判營養了,除了基礎營養,還要重點關注下 蛋白質、鐵、DHA、ARA的含量,還有是否添加其他加分營養成分,比如 益生元、益生菌 等。

        再就是看看制作工藝,比如是否有對蛋白質進行改造,小分子的更容易消化吸收,以及不同蛋白質的比例,是否接近母乳等;再比如有些奶粉把脂肪改成了OPO結構,也更接近母乳。

        第五步:看日期

        看完前面幾步,確定了選哪款奶粉后,還要看看包裝是否完整,生產日期是否在保質期內。

        給寶寶選奶粉,最好先日期最新的,生產后放過長時間的奶粉,營養物質會流失,味道也會發生改變。還要算下一罐奶粉能喝多久,等寶寶喝完時奶粉是否還在保質期內等。

        總之,看似小小的一盒或一罐奶粉,其實里面的挑選講究還是挺多的,給寶寶喝進肚子里食物,馬虎不得。

        京媽說 )
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